Zařízení s umělou inteligencí, které slouží zároveň jako moderní nábytek? Platforma, která dokáže zvednout závaží zdarma pro celou posilovnu? Kettlebell, který dokáže sledovat váš výkon? Nikdy nesmíte opustit svůj byt kvůli cvičení.
Existuje vlna zbrusu nového fitness vybavení, které poskytuje více než jen WiFi monitorování srdeční frekvence a počítání kalorií.
Chcete v obývacím pokoji provádět školení o umělé inteligenci, které intuitivně splňuje vaše potřeby? Stačí použít obrazovku.
Integrovaný algoritmus může také sledovat a umožnit vám zobrazit váš pokrok ve skupině chatu fitspo, aby se eliminovalo svědění vaší konkurence.
Ironií je, že nejvýraznějším aspektem je, jak jsou některé stroje nenápadné, například zrcadla, která vypadají k nerozeznání od zrcadel s plnou délkou. Nebo Fitness First's Vitruvian V-Form Trainer, který připomíná nízkou platformu Reebok Step (pamatujete si tu z 90. let?), Ale obsahuje veškerou váhu posilovny.
I zdánlivě low-tech zařízení, jako jsou kettlebell, se renovuje, aby se minimalizoval nepořádek v obývacím pokoji. Marie Kondo naprosto souhlasí.
Tyto pomůcky samozřejmě nejsou levné - v některých případech jsou více než 10krát vyšší než průměrný měsíční poplatek za členství v posilovně v Singapuru, tedy přibližně 200 S $. Pokud však máte dostatečný rozpočet, bude vaše domácí cvičení osobnější a vzrušující než sledování videí na YouTube. Pokud ne, vypadají prostě zajímavě.
Trenér Vitruvian V-Form vypadá jako jedna z pedálových platforem, ale na každé straně přidává zatahovací kabely a držadla (zaměnitelné za lana, tyče nebo popruhy na kotníky) a LED světla, aby to vypadalo jako jedna DJská konzole.
Jeho odporový systém je odpor, který může poskytnout kombinovanou tažnou sílu až 180 kg. Můžete provést nastavení před zahájením tréninku, stejně jako počet opakování a vzorů (například čím rychlejší je režim pumpy, tím větší je odpor, zatímco režim Old School napodobuje pocit statické váhy).
Profesionálové z tělocvičny si již dokáží představit, jak provádět mrtvý tah a bicepsové kudrlinky. Pokud si však nejste jisti, podívejte se na její aplikaci, která má více než 200 cvičení a více než 50 kurzů, z nichž si můžete vybírat-lze je prohledávat podle svalové skupiny, trenéra a technických návodů.
Algoritmus aplikace také zajišťuje, že pokaždé použijete správnou „váhu“-stačí vzít na začátek tři zástupce testu a systém zaznamená vaši schopnost zvedání závaží.
Tato intuice platí také pro váš cvičební proces. Algoritmusem řízený systém dokáže vycítit, kdy se cítíte unavení, a podle toho upravit odpor, takže zůstanete ve formě a minimalizujete zranění. To ale neznamená, že je V-Form Trainer pro vás snadný; může také vypočítat týdenní přírůstky, které vám pomohou být silnější.
Výhody: Minimalisté rádi zhušťují všechna cvičení, která vyžadují vzpírání a vzpírání do jednoho stylového pytle. Až budete hotovi, stačí ho zasunout pod postel a zmizí. Koneckonců, nesnášíte jen činky a objemné stroje, které všude zabírají cenný prostor?
Nevýhody: V-Form Trainer není vybaven obrazovkou, takže musíte použít vlastní obrazovku, například připojení k chytré televizi. Ale tato všestrannost vám může přinést výhody; například přehrajte video na smartphonu nebo tabletu, abyste mohli cvičit na balkoně nebo v ložnici.
Čas odeslání: 10.-20. srpna