S ohledem na široké uplatnění tréninkového cvičení mrtvého tahu je poněkud obtížné prozkoumat jeho historický původ. Krátké eseje napsané některými lidmi, kteří náhodně sbírají materiály, jsou ostatními široce šířeny jako pravda, ale ve skutečnosti je skutečný textový výzkum mnohem přísnější a obtížnější. Historie mrtvého tahu a jeho variant je poměrně dlouhá. Lidské bytosti mají vrozenou schopnost zvedat ze země těžké předměty. Dá se dokonce říci, že mrtvý tah se objevil se vznikem lidských bytostí.
Soudě ze stávajících záznamů, přinejmenším od 18. století, byla varianta raného mrtvého tahu: zvedání závaží v Anglii široce rozšířeno jako tréninková metoda.
V polovině 19. století bylo ve Spojených státech kdysi populární fitness zařízení s názvem „zdravé vzpírání“. Cena tohoto vybavení byla 100 amerických dolarů (přibližně ekvivalent současných 2500 amerických dolarů), výrobce tvrdí, že se jedná o nejvýkonnější fitness vybavení na světě, které dokáže nejen obnovit zdraví, ale také formovat postavu pro zvýšení atraktivity. Z obrázku je vidět, že toto vybavení je v některých současných siláckých soutěžích trochu podobné mrtvému tahu auta. Je to v podstatě pomocný mrtvý tah na půl kurzu: zvedání váhy z výšky lýtka do výšky pasu. Rozdíl od mrtvého tahu, který nyní často provádíme, je ten, že trenér musí držet váhu na obou stranách těla místo před tělem. Díky tomu je jeho akční režim spíše směsicí dřepů a tahání, trochu podobný dnešnímu mrtvému tahu šestihranné činky. Ačkoli je těžké ověřit, jak bylo toto zařízení vynalezeno, článek, který napsal Jan Todd v roce 1993 o průkopníkovi amerických silových sportů George Barkerovi Windshipu, nám poskytuje určité vodítka:
George Barker Windship (1834-1876) je americký lékař. V záznamech lékařského oddělení je zaznamenáno, že vedle operačního sálu Windshipu je jeho tělocvična a on řekne pacientům, kteří se přijdou podívat: Pokud mohou trávit více času v tělocvičně dříve, ne teď to nepotřebuji. Přišel jsem navštívit lékaře. Windship je také svalnatý muž. Svou moc často předvádí na veřejnosti, poté udeří, dokud je železo žhavé, a dává projevy šokovanému a závistivému publiku, čímž vštěpuje myšlenku, že silový trénink může podporovat zdraví. Windship věří, že svaly celého těla by měly být vyvážené a plně vyvinuté bez jakékoli slabosti. Obdivoval krátkodobý tréninkový systém s vysokou intenzitou, trval na tom, aby jeden tréninkový čas nepřesáhl jednu hodinu a před druhým tréninkem by měl plně odpočívat a zotavovat se. Věří, že to je tajemství zdraví a dlouhověkosti.
Windship jednou viděl v New Yorku fitness zařízení založené na designu mrtvého tahu. Maximální zátěž je „pouhých“ 420 liber, což je pro něj příliš lehké. Brzy sám navrhl jakési fitness vybavení. Napůl zakopal do země velké dřevěné vědro naplněné pískem a kameny, nad velkým dřevěným vědrem postavil plošinu a na velké dřevěné vědro nainstaloval lana a držadla. Velký dřevěný sud se zvedne. Maximální hmotnost, kterou s tímto zařízením zvedl, dosáhla úžasných 2 600 liber! Toto jsou skvělá data bez ohledu na to, v jaké době.
Zprávy o Windshipu a jeho novém vynálezu se brzy šířily jako blesk. Imitace vyrostly jako bambusové výhonky po dešti. V 60. letech 19. století byly všechny druhy podobných zařízení shnilé. Levných, jako jsou ty, které vyrobil americký zdravotní guru Orson S. Fowler, stačilo pár. Americké dolary jsou v pořádku, zatímco drahé mají ceny až stovky dolarů. Pozorováním reklam v tomto období jsme zjistili, že tento typ zařízení je zaměřen hlavně na americké rodiny střední třídy. Mnoho amerických rodin a kanceláří přidalo podobné vybavení a na ulici je mnoho tělocvičen vybavených podobným vybavením. Tehdy se tomu říkalo „klub zdravého vzpírání“. Tento trend bohužel netrval dlouho. V roce 1876 WIndship zemřel ve věku 42 let. To byla velká rána pro nadřazený silový trénink a zdravé vzpěračské vybavení. Všichni její zastánci zemřeli mladí. Přirozeně existuje důvod, proč již této metodě tréninku nedůvěřovat.
Situace však není tak pesimistická. Skupiny trénující silový trojboj, které se objevily na konci 19. století, stále více přijímaly mrtvý tah a jejich různé varianty. Evropský kontinent dokonce v roce 1891 hostil soutěž ve zdravém vzpírání, kde se používaly různé formy mrtvého tahu. 90. léta 19. století lze považovat za éru popularizace těžkých mrtvých tahů. Například mrtvý tah 661 liber zaznamenaný v roce 1895 je jedním z prvních záznamů těžkého mrtvého tahu. Velký bůh, který dosáhl tohoto úspěchu, se jmenoval Julius Cochard. Francouz, který je 5 stop 10 palců vysoký a váží asi 200 liber, byl v té době vynikajícím zápasníkem se silou i dovedností.
Kromě tohoto velkého boha se v letech 1890-1910 pokusilo o průlom v mrtvém tahu mnoho elit silového tréninku. Mezi nimi je úžasná Hackenschmidtova síla, kterou dokáže jednou rukou vytáhnout více než 600 liber a značné váhy používají také méně slavný kanadský vzpěrač Dandurand a německý svalnatý Moerke. Ačkoli existuje tolik průkopníků silových sportů na vysoké úrovni, zdá se, že pozdější generace věnují větší pozornost jinému pánovi: Hermannu Goenerovi při prohlížení historie mrtvého tahu.
Hermann Goener se objevil na počátku 20. století, ale jeho vrchol byl ve 20. a 30. letech 20. století, během nichž vytvořil sérii světových rekordů v silovém tréninku včetně kettlebellů a mrtvých tahů:
Ø Říjen 1920, Lipsko, mrtvý tah 360 kg oběma rukama
Ø Jednoruční mrtvý tah 330 kg
Ø V dubnu 1920 vytrhněte 125 kg, očistěte a trhněte 160 kg
Ø 18. srpna 1933 byl mrtvý tah dokončen pomocí speciální činkové tyče (na každém konci seděli dva dospělí muži, celkem 4 dospělí muži, 376,5 kg)
Tyto úspěchy jsou již úžasné a v mých očích na něj nejvíc upadá, že dokončil mrtvý tah o hmotnosti 596 liber pouhými čtyřmi prsty (v každé ruce pouze dvěma). Tento druh síly úchopu je běžný i ve snech. nedokážu si představit! Goener prosazoval celosvětovou popularizaci mrtvého tahu, takže mnoho pozdějších generací mu říká otec mrtvého tahu. Ačkoli je tento argument diskutabilní, přispívá k podpoře mrtvého tahu. Po třicátých letech minulého století se mrtvý tah téměř stal nezbytnou součástí silového tréninku. Například John Grimek, hvězda newyorského vzpěračského týmu ve třicátých letech minulého století, byl fanouškem mrtvého tahu. Dokonce i ti, kteří se nesnaží zvedat těžké váhy, jako Steve Reeves, používají mrtvý tah jako hlavní způsob nabírání svalů.
Jak stále více lidí dělá trénink mrtvého tahu, stoupá i výkon mrtvého tahu. Přestože je stále populární k silovému trojboji, lidé jsou stále více nadšení pro zvedání těžkých břemen. Například John Terry mrtvý tah 600 liber s hmotností 132 liber! Asi deset let po tom Bob Peoples mrtvý tah 720 liber s hmotností 180 liber.
Mrtvý tah se stal rutinním způsobem silového tréninku a lidé se čím dál více ptají, kde jsou hranice mrtvého tahu. Začaly tedy závody ve zbrojení v mrtvém tahu podobné americko-sovětským závodům ve zbrojení za studené války: V roce 1961 kanadský vzpěrač Ben Coats poprvé mrtvý tah 750 liber s hmotností 270 liber; v roce 1969 Američan Don Cundy mrtvý tah 270 liber. 801 liber. Lidé viděli naději napadnout 1 000 liber; v 70. a 80. letech minulého století dokončil Vince Anello 800 liber mrtvého tahu s necelými 200 liber. V této době se powerlifting stal uznávaným sportem, který přitahuje velké množství silných mužských a ženských sportovců. Účastnit se; atletka Jan Todd v sedmdesátých letech mrtvého tahu 400 liber, což dokazuje, že ženy mohou také dosáhnout úspěchu v silovém tréninku.
Celá sedmdesátá léta byla érou společných hvězd a stále více hráčů malé váhy začalo zvedat těžší váhu. Například v roce 1974 Mike Cross mrtvým tahem 549 liber s 123 libry a ve stejném roce John Kuc přitvrdil s 242 liber. Vytáhněte 849 liber. Téměř ve stejnou dobu se postupně začaly šířit steroidní léky. Někteří lidé dosáhli lepších výsledků díky požehnání drogám, ale cíl 1 000 liber mrtvého tahu se zdá být daleko. Na začátku 80. let lidé dosáhli dřepu o hmotnosti 1 000 liber, ale nejvyšší výkon mrtvého tahu za stejné období byl 904 liber Dana Wohlebera v roce 1982. Tento rekord nemohl nikdo překonat téměř deset let. Až v roce 1991 Ed Coan zvedl 901 liber. Přestože to bylo jen těsně a tento rekord nepřekonalo, Coan vážil ve srovnání s Wohleberem pouhých 220 liber. Hmotnost dosáhla 297 liber. Ale mrtvý tah 1 000 liber je tak daleko, že věda začala dospět k závěru, že mrtvý tah 1 000 liber je pro lidi nemožný.
Do roku 2007 vytáhl legendární Andy Bolton 1 003 liber. Po sto letech lidský mrtvý tah konečně pokořil hranici 1 000 liber. Tím to ale v žádném případě nekončí. O několik let později překonal Andy Bolton svůj vlastní rekord s brutálními 1 008 liber. Aktuální světový rekord je 501 kg/1103 liber vytvořený společností „Magic Mountain“. Dnes, ačkoli jsme nebyli schopni ověřit, kdo vynalezl mrtvý tah, už to není důležité. Důležité je, že v tomto náročném procesu lidé pokračují ve zkoumání a zlepšování svých limitů a zároveň inspirují více lidí k účasti na sportu.
Čas odeslání: 24. července 2021