Před více než rokem šíření COVID-19 a následná globální pandemie způsobily, že se země dostala do stavu zablokování a účinně změnila náš každodenní život všemi možnými způsoby. Když se tělocvičny a fitness centra po celých Spojených státech v dohledné době zavřou, mnoho našich každodenních aktivit je v nerovnováze. Musíme najít jiný způsob, jak se udržet ve formě, a přitom zachovat zásady sociálního distancování. Někteří fitness nadšenci investují do vybavení, jako jsou kola a běžecké pásy Peloton. Jiní se na YouTube obracejí na spoustu domácích cvičení a ke splnění potřebují pouze podložku na jógu. Ale vzhledem k masivnímu nárůstu poptávky se některé z hlavních nástrojů pro nejlepší domácí fitness vybavení, jako jsou činky a činky, staly vzácnými. Mluvčí společnosti NordicTrack uvedl, že loňské tržby se ve srovnání s rokem 2019 zvýšily o 600%.
Nyní, když se tělocvična znovu otevřela a požadavek na nošení roušek byl zrušen, vrátí se fitness plány lidí do stavu před pandemií? Podle společnosti Jefferies se provoz v posilovně zvýšil na 83% úrovně z ledna 2020. To je bezpochyby nejvyšší návštěvnost od začátku pandemie.
Přestože se členství v tělocvičně vrací, domácí fitness programy nebudou odloženy. Milovníci fitness i nadále často využívají virtuální možnosti, jako je virtuální osobní trénink FlexIt, skupinové kolo MYXFitness a virtuální box FightCamp, což vám umožní spolupracovat s profesionály a přizpůsobit si tréninky doma nebo kdekoli jinde.
Nyní můžeme konečně získat fitness vybavení, kterého bylo po většinu minulého roku nedostatek. Mnoho z nás trvá na používání domácího fitness vybavení zakoupeného během pandemie. Podle údajů shromážděných společností Xplor Technologies má 49% respondentů doma volné váhy, 42% má odporová pásma a 30% běžící pásy. Pokud však nemáte to štěstí a pořídíte si v době pandemie fitness vybavení domů, je nyní snazší najít položky, o které je velký zájem.
Můžete také přidat domácí cvičení a fitness vybavení do svého pravidelného plánu posilovny, abyste přijali hybridní přístup. Existují možnosti, jako je tato, které doplní ty dny, kdy nemáte čas jít do posilovny nebo chcete rychle trénovat abs, aniž byste museli odejít z domova. Naštěstí pro vás máme spoustu nástrojů pro domácí fitness, které vás udrží ve formě, ať už jde o 30minutové cvičení během přestávky na oběd WFH nebo úplné potní cvičení v noci.
Někteří z nás se zpočátku báli opustit tělocvičnu a věnovat se každodenním aktivitám doma. Přijetí přizpůsobivých cvičebních metod má ale také výhody. Můžete ušetřit peníze za někdy drahé členství. Vaše rodinné nastavení bude vždy otevřené. Už si nenechte ujít cvičení, protože tělocvična je zavřená. Cvičení ve vašem vlastním domě může také odstranit úsudek, který byste mohli cítit v posilovně. Ať už máte na sobě pyžamo z minulé noci nebo svůj oblíbený fitness oblek, budete se pořádně potit. Cvičení doma vám nakonec umožní kontrolovat své zdraví a omezit výmluvy, že ten den nemůžete cvičit.
Bez ohledu na to, zda se stále účastníte plně domácího fitness programu, chcete vytvořit hybridní program tak, aby vyhovoval nabitému rozvrhu, nebo přidat nějaké nové nástroje do vaší další hodiny fitness, můžeme vyhovět vašim potřebám. Od fitness pásků pro seriózní pumpy až po volné váhy vhodné pro jakýkoli trénink se naše postpandemické zdraví chystá vylepšit. Zde je náš výběr nejlepších domácích fitness zařízení.
Tato sada šesti litinových činek vám může pomoci posílit vaše domácí cvičení s řadou závaží a udržet vás ve výzvě.
Tyto barevné závaží potažené neoprenem jsou odolné, bezpečné a neklouzavé, takže můžete cvičit, aniž byste upouštěli činky. Šestihran jim brání v odvalení. Sada také obsahuje jednoduchý stojan, takže si můžete snadno uspořádat domácí fitness vybavení. Na výběr je celá řada závaží a domácí posilovnu můžete vybavit pro začátečníky i pokročilé.
Chcete se zahřát v tělocvičně nebo nechat spálit boky v obýváku? Tyto odporové pásy jsou všestrannou pomůckou, kterou můžete přidat k jakémukoli cvičení.
Tyto popruhy mají na výběr pět úrovní odporu a jsou navrženy s těžkými smyčkami, vhodnými pro cvičící nováčky a profesionály. Přestože většina lidí používá popruhy ke zvýšení odporu během cvičení, můžete tyto popruhy použít i při fyzické terapii. Materiál je neklouzavá guma, takže při pohybu nepotřebujete cítit tlak na pohyb pásu.
Tato extra silná fitness podložka vám poskytne podporu a pohodlí při jakémkoli tréninku-ať už je to ranní lekce jógy nebo posilování břišních svalů doma.
Pro každého nadšence cvičení jógy, pilates nebo youtube může spolehlivá fitness podložka chránit vaše klouby při cvičení. Podložka je tlustá 2/5 palce, takže každé cvičení bude mít odpružený pocit, aby se zabránilo jakémukoli zranění nebo pohmožděnině. Přiložený popruh vám také umožní vzít si ho s sebou, ať už jste v posilovně nebo jdete do parku na venkovní protahovací cvičení.
Běh venku může být doprovázen komplikacemi při nošení vody, nevlídném počasí a drsném betonu. Tento 16palcový x 15palcový povrch má všestranný rozsah rychlostí od půl míle do 10 mil za hodinu, takže si můžete ušetřit potíže a běhat doma. Ať už se chcete před prací rychle projít, nebo se chcete zúčastnit maratónského tréninku, tento všestranný aerobní cvičební nástroj je ideální pro jakékoli domácí cvičení.
Dokončili jsme naše pochůzky a vybrali jsme nejlepší vycházkové boty pro muže, kteří cestují na dlouhé vzdálenosti, i když jsou poblíž bloku.
Jsme účastníkem programu Amazon Services LLC Associates Program, programu affiliate reklamy, jehož cílem je poskytnout nám způsob, jak vydělat peníze propojením s Amazon.com a affiliate weby. Registrace nebo používání této webové stránky znamená souhlas s našimi podmínkami služby.
Čas odeslání: 08. 08. 2021